頭皮の臭いがキツくなる時期は夏だと思っていませんか？確かに夏は汗を掻いたり、気温が高いと皮脂の分泌も活発になるため、頭皮の臭いが強くなりやすい時期です。しかし、夏よりも冬場の方が頭皮の臭いが気になるという人も実は多いです。
今回は、冬場に頭皮の臭いが強くなる原因や対策法などを紹介していきます。
冬に頭皮が臭くなる原因
頭皮の臭いが冬場に臭くなる理由は2つあります。
乾燥による3つの臭いの原因
冬場は肌が乾燥しがちになるものですが、それは頭皮も同じです。顔は冬と夏でお手入れ方法を変えて、しっかりと保湿をする人が大半ですが、頭皮はどうでしょうか。冬になったからといって、シャンプーを変えたり、頭皮の乾燥をケアしている人は少ないのではないでしょうか。
1，バリア機能の低下
頭皮が乾燥により、頭皮のバリア機能が弱まると頭皮に棲む善玉菌が減少し、頭皮の臭いの発生に繋がります。
2，皮脂の過剰分泌
これ以上頭皮を乾燥させないように…という防衛機能が皮脂を過剰分泌につながります。こうした皮脂量の増加により、冬でも悪臭がしてしまうのです。
3，フケ
乾燥によるフケの増加も臭いの一因です。フケが毛穴に詰まり、皮脂の排出が正常にいかなくなるだけではなく、フケは菌のエサにもなります。そのため、菌が増殖してしまい、臭いが強くなってしまうことがあります。
このように冬に気になる頭皮の臭いは、乾燥が原因であることが多くなっています。
髪の毛の痛み
そしてもうひとつ、「髪の毛の傷み」が臭いの元となっているケースもあるのです。
冬は、乾燥や静電気などの影響により、髪の毛が傷みやすい時期です。髪の毛が乾燥をしたり、静電気を帯びるとキューティクルが剥がれやすくなってしまいます。すると、髪の毛はパサパサになったり切れ毛が発生しやすくなるのですが、それだけではありません。キューティクルが剥がれた髪の毛は、臭いがつきやすくなります。食品の臭い、たばこの臭いはもちろんのこと、雑菌の臭いなどもつきやすくなってしまいます。
冬に頭皮の臭いがキツくなったと感じるのは、頭皮だけではなく髪の毛の問題もあるということですね。
冬の頭皮の乾燥対策のやり方
冬の頭皮の臭いと髪の毛の臭い対策方法は、当然「乾燥」を予防、ケアすることになります。まず、使用しているシャンプーを見直す事から始めるのも良いでしょう。
洗浄力の強いシャンプーを使わない
洗浄力の強すぎるシャンプーを使用してはいませんか？ 頭皮や髪の汚れは、ブラッシングやぬるま湯による素洗いを徹底すれば、そこまで洗浄力の強いシャンプーは必要ありません。ただでさえ季節的に乾燥をしやすい冬にシャンプーにより皮脂を落としすぎてしまう事は、頭皮の乾燥に直結してしまいます。冬は保湿力を重視して選んでみましょう。
保湿ローションを使う
冬場だけでも頭皮用の保湿ローションを使用してみる事も考えてみてください。臭い対策だけではなく、薄毛や美髪ケアにも繋がっていきますよ。
ドライヤーの温風を長時間使わない
ドライヤーのかけ方も重要です。頭皮や髪の毛を乾かさずにいるのも乾燥の原因になりますが、ドライヤーの温風のあてすぎも乾燥の原因となります。ドライヤーは髪の毛から20センチ程を目安に離して使用しましょう。最初から最後まで温風で乾かすのではなく、冷風を使って仕上げるのもポイントです。
冬に頭皮の臭いが気になる人はシャンプーの洗浄力を確認
冬の頭皮の臭い対策として、シャンプー選びが大切だという事は説明しました。では、具体的にどんなシャンプーを選べば良いのかについて触れていきたいと思います。
シャンプーを選ぶ時は、洗浄成分に気を使ってみてください。成分でとくにチェックしたい箇所は、「硫酸」などの表記があるシャンプーです。この洗浄成分は、乾燥しがちな冬場には、洗浄力が強すぎるのでおすすめしません。
頭皮の乾燥におすすめのシャンプー
私がオススメのシャンプーは、メソケアプラスの薬用スカルプフォーマットシャンプーです。
洗浄成分は、汚れをしっかり落としつつ潤いは残す天然ヤシから抽出したカリ石鹸素地。石鹸系シャンプーは、洗浄力が強いイメージがありますが、メソケアプラスはこれまでの開発経験や頭皮研究の現場の声をもとに成分の配合にこだわり作られた商品ですので、従来のせっけんシャンプーにありがちな乾燥がありません。それどころか、疑似皮脂膜を形成して頭皮の潤いをしっかりと守ってくれます。私も実際使っていますが、洗浄後の乾燥や髪のキシキシ感などは一切感じられませんよ。
女性用はこちら
頭皮の乾燥におすすめのシャンプーのやり方
シャンプーのやり方は、髪の毛を濡らす前の丁寧なブラッシングとぬるま湯による素洗いがポイントになります。その後は、シャンプー液を適量手に取り髪の毛ではなく頭皮をマッサージするように洗うのがコツです。
そしてすすぎもぬるま湯を使い、丁寧に行ってください。洗いよりもすすぎに時間をかける位の気持ちでシャンプーをすると良いですよ。
まとめ
冬の頭皮の臭いの原因は、乾燥と傷んだ髪の毛が原因ですので、とくにシャンプー選びとやり方には注意をしましょう。
みんなが選んだヘアケアアイテム検索
おすすめのヘアケアアイテムを検索できます。口コミの投稿もお待ちしております。
